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噪音對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。無(wú)錫室內(nèi)除甲醛今天再次提醒睡眠質(zhì)量是大家不可或缺的。人們有近1/3的時(shí)間在睡眠質(zhì)量中渡過的，大家在清靜的自然環(huán)境下睡眠質(zhì)量。能使人的大腦獲得歇息，進(jìn)而緩解疲勞和恢復(fù)元?dú)�。噪音�?huì)危害人的睡眠，明顯的噪音乃至使人難以入睡，心神不安。
試驗(yàn)科學(xué)研究說明，人的睡眠質(zhì)量一般分四個(gè)環(huán)節(jié)。先后為：腔睡環(huán)節(jié)、入眠環(huán)節(jié)、入睡環(huán)節(jié)、睡熟環(huán)節(jié)。睡眠質(zhì)量質(zhì)就優(yōu)劣，在于睡熟環(huán)節(jié)的時(shí)間長(zhǎng)度：時(shí)間越長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量就越好。一般科學(xué)研究無(wú)錫室內(nèi)除甲醛得出結(jié)論，噪音促進(jìn)大家由睡熟向犯困環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)換，減少睡覺時(shí)間；有時(shí)剛想進(jìn)到睡熟便被噪音驚醍，使人不可以進(jìn)到睡熟環(huán)節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠不好，睡眠質(zhì)量質(zhì)鼠不太好，不可以非常好地歇息。另外噪音還能使人嚇醒。
當(dāng)睡眠質(zhì)量被影響后，工作效能和身心健康都是遭受危害。無(wú)錫室內(nèi)除甲醛還了解到科學(xué)研究得出結(jié)論，持續(xù)噪音和忽然的噪音對(duì)人睡眠質(zhì)量的危害是不一樣的。持續(xù)噪音能夠加速睡熟到輕睡的旋轉(zhuǎn)，使人睡眠不好，并便睡熟的時(shí)間減少；忽然的噪音能夠使人嚇醒。
--般而言，40dB大持續(xù)噪音可讓10%的人遭受危害;70dB可危害50%；而突發(fā)噪音在40dB時(shí)，可讓10%的人驚醍，到60dB時(shí)，可讓70%的人嚇醒。氏期影響睡眠質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致失眠癥、疲憊乏力、記憶減退，以至造成精神衰弱候群癥等。
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