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人的大部分時間是在室內(nèi)度過的，因此，講究臥室衛(wèi)生，對保護家庭成員的健康有著非常重要的作用。促進和保持臥室的衛(wèi)生是人們健康的保證，而如何保持臥室的衛(wèi)生無錫除甲醛是講究科學(xué)和方法的。
1.注意空氣衛(wèi)生
臥室內(nèi)存在多種污染物，它們有的來自室外大氣污染。有的來自廚房的燃料燃燒和烹調(diào)油煙。有的來自人體呼吸時排出的污染物；有室內(nèi)產(chǎn)生的，也有由室外帶進的灰塵，細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等，如果通風(fēng)不良，臥室中的污染物可長時間停留在室內(nèi)。
要改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，需注意增加通風(fēng)換氣時間。早晨起床后和晚上睡覺前，應(yīng)開窗通風(fēng)或用排氣扇換氣。自然通風(fēng)需30分鐘，機械通風(fēng)需15分鐘。安裝空調(diào)的家庭還應(yīng)每星期淸洗一次空調(diào)器的過濾網(wǎng)。清潔臥室家具和淸掃地面垃圾，宜經(jīng)常用濕抹布或拖把進行“濕式”清潔。
2不要在臥室內(nèi)吸煙
吸煙可釋放大量的污染物，據(jù)估計有幾千種之多，均是對人體有害的物質(zhì)。室內(nèi)香煙煙霧中的這些污染物，大部分可被吸附，降落在衣物、床上用品和家具上，或散落在陳列品和裝飾品上，影響室內(nèi)空氣的衛(wèi)生質(zhì)量，威脅人體健康。為此，無錫除甲醛建議，在增加臥室內(nèi)通風(fēng)換氣時間的同時，不要在臥室內(nèi)吸煙。
3關(guān)注家具材料
臥室空氣污染的另一個來源，是合成建筑材料，裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成家具。這類建筑材料、裝飾材料和家具，含有對人體有毒有害的化學(xué)物質(zhì)如甲醛、甲醇、酚，苯.鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激癥狀、過敏反應(yīng)、中毒等。如果臥室從地面、墻壁、天花板到放置的家具，都采用此類物質(zhì)。這就把臥室變成一個化學(xué)匣，家庭成員長期在這個“匣子”里休息、睡眠是很可怕的。
4定期清洗床上用品
床上用品直接與人體接觸，而人體脫落的皮屑和死亡的上皮細(xì)胞，空氣中的灰塵均會落在床上用品上。因此，床上用品應(yīng)定期淸洗和晾曬。每星期至少在室外晾曬1次，毎2星期〜3星期清洗更換1次。
5不要隨便在床上坐臥
外出歸來，身上沾有大量的灰塵，這些灰塵成分十分復(fù)雜，有皮屑、毛發(fā)等碎屑，有動植物成分如各種花粉、絨毛，有燃料及香煙燃燒的煙塵和煙霧，有人體呼吸、咳嗽、打噴嚏時形成的飛沬，有建筑材料和地面摩擦產(chǎn)生的揚塵，有衣物、被褥、紙張、脫落的毛絮等。所以，從外面問到家后，不要和衣在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響人體健康。
無錫除甲醛相信，只要你能堅持上面的方法和原則，您的臥室就一定是既健康又舒適的。
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